姿勢が体に与える影響　姿勢講座①　

突然ですが皆さん！

正しい姿勢はご存知ですか？

「なんとなく分かる」

「まったく分からない」

など様々だと思います。

さらに

「良いとされる姿勢をすると辛い」

「健康雑誌や整体院などで指導された姿勢ができない」

などもあるのではないでしょうか。

それはなぜかというと

「本当の良い姿勢」

ができていないからです。

この姿勢講座では「本当の良い姿勢」を伝えていきます。

では初回は姿勢が与える影響を簡単にあげてみます。

実は姿勢というのは体に様々な影響を与えます。

例を上げると

腰痛

肩こり

膝痛

頭痛

など痛みやコリの症状から

血流

内臓

呼吸

動作

メンタル

などにも影響を与えます。

この姿勢講座ではそのような姿勢の話しを基礎からしていきますので

是非、ご覧になってください。

姿勢について詳しく知りたい方は是非「姿勢教室」へ参加ください！

姿勢教室は当院の施術をうけたことのない方でも参加できます。

お気軽に問い合わせください。

姿勢教室で得られる３つのメリット

①本当の良い姿勢が分かる

②健康な体を手に入れる一歩を踏み出せる

③美しい体の手に入れ方が分かる

内容

第１部　６０分～９０分

・良い姿勢とは

・理想的な姿勢とは

・良い姿勢の作り方

・猫背とは

・前肩・巻肩は悪い姿勢？

・日本人と外国人の比較

・呼吸について

・姿勢矯正の現状

第２部　３０分～４５分

・正しい座り方

・あなたの姿勢は？

・なぜそうなったの？

参加費用

第１部

２５００円

第２部

１５００円

第１部・第２部を同時申し込み

３５００円

☎0480-31-6493