だいぶ間が空いてしまいましたが、今回は姿勢講座の4回目です。
前回は学校や親などが本当の姿勢を理解していない為に、
「背筋を伸ばしなさい」
「胸を張りなさい」
「猫背は悪い」
などの間違った姿勢教育が行われていること
その根幹には軍国主義の名残があることをお話ししました。
そして今回はメディア・マスコミの影響をお話しします。
上の写真は、先日とあるテレビ番組で姿勢について特集されたVTRの抜粋です。
これは座り姿勢ですが
当院が推進している座り姿勢を知っている方は間違いに気づくかと思います。
細かい座り方の解説は省きますが
簡単に言うと
上の座り方は筋肉を強く緊張させなければ維持できないということです。
筋肉を緊張させるということはリラックスと緊張のバランスをとっている
自律神経の交感神経が優位な状態です。
交感神経が優位な状態が続くと常に緊張・活動していいる状態になるので体や精神が疲れ切ってしまいます。
現代人の様々な身体の不調は多かれ少なかれ交感神経優位の状態が影響しています。
他にも
この姿勢をスタジオで実践したときは
他の出演者の方から
「その姿勢でいたら辛くないですか？」
という声があがりました。
ですが
「いや、この姿勢が体にはいいんです」
答えになっていませんね,,,
当院では
なぜ、この姿勢が疲れやすいのか？
なぜ、この姿勢がいいのか？
なぜ、背筋を伸ばしてはいけないのか？
それを
物理学、生体力学、バイオメカニクス
などを用いて説明することができます！
上の画像の
９０°の角度を作るといい
これも小学生の理科レベルでいかに不安定で間違っている状態かというのが説明できます。
まとめですが
現在は高齢化や美容への意識が高まり様々な健康情報が氾濫しています。
その中で
姿勢というのも注目されている一つです。
そして
その情報の発信源で大きな影響を与えるのがメディアやマスコミ
テレビや雑誌にネットです。
このメディアで良いと紹介されればそれが常識として浸透していきます。
ですが
その情報が正しいとは限りません。
特に姿勢に関しては昔からの間違った考えが広まってしまいそれが常識として根付いています。
そして定期的にテレビや書籍で良い姿勢が紹介され
さらに洗脳されていくといった具合です。
当院では
「常識が１８０°変わる姿勢教室」
を通して本当の良い姿勢を伝えています。
姿勢について詳しく知りたい方は是非「姿勢教室」へ参加ください！
姿勢教室は当院の施術をうけたことのない方でも参加できます。
受講方法
・ご要望があり次第開催致しますので、電話又はメール・LINEでご予約ください。
姿勢教室で得られる３つのメリット
①本当の良い姿勢が分かる
②美しく健康な体を手に入れる一歩を踏み出せる
③ダイエットにも効果的
内容
第１部 ６０分～９０分
・良い姿勢とは
・理想的な姿勢とは
・良い姿勢の作り方
・猫背とは
・前肩・巻肩は悪い姿勢？
・日本人と外国人の比較
・呼吸について
・ダイエット呼吸法
・姿勢矯正の現状
第２部 ３０分～４５分
・正しい座り方
・あなたの姿勢は？
・なぜそうなったの？
参加費用
第１部
２５００円
第２部
１５００円
第１部・第２部 同時申し込み
３５００円
複数人参加費用
複数人参加時は１人増えるごとに５００円の割引になります。
是非、ご家族・ご友人などと一緒にご参加ください。
（２０００円まで）
２人同時参加
第１部・第２部 同時申し込み
１人⇒３０００円
３人同時参加 同時申し込み
第１部・第２部
１人⇒２５００円
４人以上同時参加
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